5 факторов риска для беременных в зимний период


Медицинское и врачебное ВИДЕО: My Mistakes During Pregnancy. Top 5 Common Mistakes Pregnant. (August 2018).



Вынашивание малыша - Это не только радость, но и большая ответственность. Здоровье младенца во многом зависит от поведения и состояния здоровья мамы. Вот зачем необходимо профессиональное сопровождение беременности, которое Предоставляютя в институте планирования семьи. Характерный отпечаток на самочувствие мамы и малыша накладывает сезонность. В зимы есть свои недостатки. Можно ли свести их к минимуму?

5 факторов риска при вынашиваниы плода зимой

Сырость и минусовые температуры - не самые опасные факторы для будущей мамы и малыша в зимнее время. Существуют куда более серьезные угрозы. Опытные специалисты по ведению беременности дают несколько советов, как свести зимние риска к минимуму.

1. Сухость воздуха в помещении

Системы отопления помогают поддерживать в помещениях оптимальную температуру воздуха, но в то же время сильно пересушивают его, "вытягивая" влагу. Поэтому в зимний сезон у человека, проводящего много времени дома или на работе, происходит повышенное выделение слизи в носовой полости. Сухости в носу можно избежать, использовав один из таких способов:

  • поставит в комнате широкую емкость, наполненную водой (таз, ведро, миску)
  • развес смоченные в воде полотенца;
  • включить увлажнитель воздуха.

Кроме этого, рекомендую как можно чаще проводит влажную уборку и регулярно проветривать комнату, обеспечивая доступ свежего воздуха.

2. Недостаточное количество витаминов в обычной пище

Беременным крайне необходимы витамины и минералы, чтоб плод нормально развивался. Однако при долгосрочной обработке привозных овощей и фруктов теряется большинство полезных свойств. Крупное красивое яблоко с полки супермаркета - не значит полезное. Вот почему при ведении "зимней" беременности врач обязательно назначить витаминно-минеральный комплекс. В рацион также включают мандарины (при отсутствии аллергии) и тыкву, богатую каротином, морепродукты и рыбу.

3. Проблемы с кожей рук и лица

Раздражение, сухость и шелушение кожи лица, "цыпкы" на руках, обветренные губы - вполне предсказуемой явление при выходе на улицу. Бороться с ним поможет использование:

  • защитного крема для лица;
  • питательных крема для рук;
  • гигиенической помады.

4. Большие шансы "подхватить" вирусную инфекцию

Вирусы - постоянные спутники зимнего сезона. Шансы заразиться в будущей мамы велики: достаточно проехаться в общественном транспорте или постоять в очереди перед регистратурой поликлиники. Обезопасить себя и малыша можно, соблюдая несложные правила:

  • разложить в доме свежие зубчика чеснока или лука;
  • направляясь в места с большим количеством людей, использовать Противовирусный средства для носа,
  • надевать на улицу термобелье;
  • по возвращению домой тщательно промывать Не только руки, но и носовые полости (раствором морской соли с йодом).

5. Повышенная травмоопасность

Передвижение по заледеневшим, занесенным снегом тротуарам - серьезная опасность для будущей мамы. При падении практически не удается избежать травм (ушибов, вывихов, переломов). НЕ менее опасно падение и для будущего ребенка - Внезапный удар при падении негативно отражается на плоде.

Защитить себя и малыша помогут рифленая подошва обуви либо специальные приспособления для обуви ("снегоступы»). Если дорога блестит, как зеркало, потребуется дополнительная точка опоры: не стоит стесняться, лучше попросит кого-нибудь о помощи.

5 факторов риска для беременных в зимний период

Категория медицинских вопросов: Советы